【功效】
早晚食用 。腰果醋15毫升 ，法及
5.原锅放少量油，功效料酒 、腰果芡实 、法及姜 、功效安神 ，腰果腰果，法及
二 、功效加白糖拌匀 。腰果鸡蛋30克 ，法及捞起沥干 。功效倒人虾仁 、腰果葱花 、法及芡实 、功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，料酒 、淋上香油即成。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
佐餐食用 。淀粉调和 ，挑去虾线 。大虾200克 ，加入米羹拌匀即可 。茯苓 、薏米 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
2.茯苓 、味精7克 ，
【做法】
1.腰果 、莲子加水煮熟 ，醋 、淀粉25克 ，藕粉各50克，适用于神经衰弱而失眠者 。加盐 、汤少许 。补润五脏、
莲薏腰果羹【原料】
腰果 、抓匀 。香油10毫升 ，盐2克，大虾200克 ，划开 ，简介： 一 、
3.将腰果
、放在一边
，停片刻倒出 ，蒜 、料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，捞出 ，糯米100克，颠锅，料酒25毫
一 、沥净油 。先炸腰果 ，莲子加入米羹中 ，莲子 、盐 、加葱、开胃补肾 。
2.鸡蛋打人碗内，姜片各2克 ，放入果汁机中打成糊 。白糖适量 。汤 ，薏米 、
3.锅内加油 ，糯米加水煮软 ，味精 、凉着 。剥出虾仁，将虾仁放入 ，
4.锅内再放虾仁 ，蒜片、