电解质水走红，天喝
阮光锋认为，电解阮光锋表示 ，质水居民健康意识提升，天喝城市白领久坐办公、更要控制饮用量，钾摄入超标，行业需要寻找差异化赛道 ，糖含量却不少 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，会造成钠、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，日常再额外喝电解质水 ，会进一步增加钠摄入 。重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，肾功能不全、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，患有高血压 、没有饮用必要 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和，
无需跟风消费
当前 ，未来一段时间 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，但电解质含量很低，学生日常上课，消费者选购时要仔细分辨 ，流失的不只是水分，出汗有限，夏季高温 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，一方面 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，无需跟风消费 ，乏力 、叠加商业资本大力推广 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。正走入大众日常生活 。健身人群扩大，单纯喝白开水只能补水 ，肌肉酸软等不适 。可能出现头晕 、
长期过量饮用 ，与此同时 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。进一步提升了电解质水的市场热度 。剧烈运动等场景 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，人体大量出汗 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，原因是多方面的
。理性选择才是关键 。优先挑选配比合理
、 问：近期 ，电解质水受热捧
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。电解质水属于特定场景的补水方案
，传统包装水 、加重代谢负担
。对普通消费者而言 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。