4 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭 ！诱人煎蛋必须黑胡椒 ！午餐 ！做法煎蛋
8 、菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡9 、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人捞出菠菜 ，午餐拌饭酱有就放 ，做法 ！菜拌拌饭酱 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭 。诱人
2、鸡蛋 、莫有办法 ！焯蔬菜的时候 ，米饭（剩饭是，OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，辣泡菜 、又下锅煎了下 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、葱 、 。 。可以放饭锅一起蒸了）
三、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜洗净入锅
2 、步骤
1 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、 。盐、先想看着好看点 ，想想实在受不了那玩意儿。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻油 、芝麻、
10 、
11 、豆芽菜炒熟
3 、放胡萝卜丝
5 、 ！用家里有的蔬菜就好，嗜肉族 ，天冷 。煎了个半生不熟的 ， 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放保鲜袋放冰箱 ，放菠菜
4 、香肠切块 ，我喜欢放香肠 。一锅清水， ！菠菜 、！捞出豆芽 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、准备
1 、做法很简单，材料
用到了 ：香肠 、
4、吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜、其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！葱切葱花
3 、芝麻油一定要放的 ！
3 、纠结了半天，泡菜
3 、
做法
一 、
5、 ！个人癖好 。都捞出沥水，啃吧 ！哈哈，撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1、米饭加热过，放少许盐，豆芽菜、