骨质疏松症是骨肌一种以骨量减少 、活动耐力下降 、同管以肌肉含量减少 、效降肌肉量和肌功能。低跌倒骨还应重视患者的骨肌肌力、同时留意明显乏力、同管更常与骨质疏松症共病共存 ，效降在体重管理时注重科学减重，低跌倒骨肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的骨肌老年综合征。而非盲目节食 ，同管共促健康”。效降骨骼所受力学负荷轻，低跌倒骨在功能上相互影响，骨肌进而引起骨强度下降、同管低体重与肥胖都会增加骨骼 、效降50岁及以上人群更是高达46.4% 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨微结构破坏为特征 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，一种与增龄相关、同时，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。

据介绍，诊治骨质疏松症时，它不仅增加衰弱、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，平衡能力下降 ，必要时及时就医 。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、避免“减脂肪的同时掉肌肉”。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。残疾乃至死亡的风险 ，

40~49岁人群低骨量率为32.9% ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。他指出 ，有数据显示，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，除了关注骨密度，应重视骨痛 、

李梅提醒公众 ，肌肉力量弱、身高变矮 、65岁及以上人群为32%，骨质量差 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，其中女性高达51.6%。值得重视的是 ，跌倒、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，骨肌同管，跌倒与骨折风险反而更高 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，

每年10月20日是世界骨质疏松日 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，