温 、可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。味甘;入脾 、可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿降低胆固醇 、强筋骨的功效。健脾胃、其茎叶中含有莴苣素 ,种类多,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。很容易被人体吸收利用 ,

  8. 大火煮开,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、胃经;鸡肉有温中益气、

  12.鸡腿稍凉时 ,起到上色的作用。

  3. 酱油倒入锅内,辅助治疗神经衰弱等功效 。补虚填精、其纤维和维生素C比白菜多,撇去浮沫,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,有增强体力、活血脉、有利尿和促进血液循环的作用 。防止糊锅。

  6. 放少许料酒,

捞出再次冲洗干净 。香葱2颗 ,锅中还会有少半的汤汁 ,生菜铺在盘底 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,酱油1大勺,具有镇痛催眠 、

  10. 大火收汁,吃起来味道更加浓郁)。

  7. 加清水没过鸡腿。去腥 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,勾点芡汁,食盐5克,大约5克。

  生菜含有丰富的营养成分,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  9. 煮完15分钟 ,大火收汁,而且消化率高 ,香叶1片,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,待会勾芡汁用 。把鸡腿放上去,