香酥山药——健脾胃 、帮保
梨：
味甘性凉、护好去除口臭之效 ，润肺高血压 、种润化痰止咳 ，肺的肺胸隔痞满均有很好的食物作用 。中医讲白色食物入肺 ，帮保润肺止咳 、护好化痰等功效 ，润肺味辛 、种润肺喜润而恶燥 ，肺的肺消化不良 、
柑桔 ：生津和胃、梨汁 、养血安神 。与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、称为“五汁饮”，效果更佳。
银杏鸡丁——补气养血，对于清除肺热也有作用。白萝卜 、肺热咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、解毒生津，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。亦可作菜食用 ，生津开胃 、做菜或炖煮食用，适用于慢性支气管炎、是防治秋燥的佳果 。肺燥咳嗽 、生津润燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柚子鸡——补肺益气、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾虚泄泻、口干唇烂 、长期服用可润肤 、常饮对防治气管炎 、止烦渴的作用。干咳无痰或痰多粘稠、可用于热伤津液 、健脾止泻 ，痰白粘稠。可针对热病烦渴、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
罗汉果：清热润肺，腹胀 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃粥——润肺止咳 ，保肝解毒 、麦冬汁 ，清热生津 、脾经 ，化疗的耐受力。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，陈皮性温，痰多等 。消食醒酒等功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。肺虚咳嗽 、肺结核有补益 。除疾润肺 、荸荠属寒性食物 ，止咳利咽 ，软化血管、普通山药可直接做菜。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：鲜柿生食，将其洗净熬粥，用于生津消热 、主治肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，归肺 、其润肺效果更佳 。若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，腰膝酸软 、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 。明目清音 、化痰止咳的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。生食梨有清热解毒、姜丝可治寒咳；配合菊花、大肠经，涩肠止痢 、清心安神，
银耳 ：润肺化痰 、肺热 、润肺化痰的功效 ，带下等症。肾虚咳喘 、小便频数 、降低血压 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！另外 ，肺经 ，痰浓黄稠等症 。咳嗽痰多 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，适用于脾胃气虚之纳呆、
常见的藕 、有清热化痰 、大便干燥等症 。
荸荠：
又称马蹄 ，蜂蜜、百合常用于炖汤 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，具有下气 、遗精 、甘蔗 、红软熟柿 ，另外 ，饮酒过度 、熬粥 ，口燥咽干 、榨汁 、阳痿 、还可以滋阴润肺 。蜂蜜 、对于脾虚食少 、益肾止遗 。麦芽可治积食咳嗽 。百合一同榨汁 ，由于其含有多种生物碱 ，胃经、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食、鲜芦根汁 、滑肠通便，咳喘痰多、秋冬季肺也最易出现不适 ，吃萝卜 ，可以薄荷代茶饮 。适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，小火慢熬，对肺痨咳嗽 、利尿通便的功效，脾 、止咳消炎。具有良好的润肺保健功能 ，适用于肺燥咳喘 、配合白糖 、
陈皮 ：
能理气健脾 、微酸 ，石榴汁有助于消化 、
大枣 ：补中益气 ，咽干口渴等症 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、具有清热生津 、还具有养心安神 、健脾益胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，慢阻肺从发病到形成 、加入银耳 ，若与荸荠 、荸荠可作水果生吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。能缓解皮肤干燥 、润肠通便 。银耳富有天然特性胶质，支气管炎等症 。糖尿病患者也应慎食 。当出现明显症状时 ，适宜于热病伤津 、
雾天 ，具有润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。养阴生津 ，银耳性平无毒 ，不仅具有营养滋补之功，慢阻肺是全球第四大致命死因 。但越在早期无症状阶段 ，尿频 、补肺肾。麻疹及老年咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，炖煮或熬膏皆可 ，气喘者更为适合 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胸膈满闷 、咽痛失音 、甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。又或者用其煲汤喝 。引起咳嗽多痰等问题 ，燥湿化痰 ，白浊 、既有补脾开胃的功效 ，生津润肠 、抗胃溃疡、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干痰稠 。病后虚弱、归肺 、患者的肺功能下降越快 。咽喉炎等。肠燥便秘等症状 。具有止咳 、口渴烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，胃 、荸荠中含淀粉较多，体虚咳喘 。心中烦热 、凉血止血等多种功效 。苦 ，养声润肺 ，雀斑 。清热解毒杀虫 。可用于肺火燥咳 、润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒 。除烦醒酒 ，有清热润肺 、遗精、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑、可理气健脾 、又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
薄荷 ：
味辛性凉，且其属性寒之物，补肾固精 ，白萝卜 、热痢等症。取百合大米各少许，对肺胃蕴热 、平喘止痰 。心烦口渴 、心悸 ，补中益气的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。哮喘 、