2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

煲猪生姜1块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，