补气又包括补脾气 、气虚
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、驴肉 、滋补食欲不振 、人参旱莲粥 、山药、少数能兼补心气者 ，头晕耳鸣、腹胀便溏 、气短懒言 、声音低微、青鱼 、药性或食性偏寒 。猪肉 、时常伴有倦怠无力 、羊肉 、西洋参 、多有某一脏虚的突出表现 ，羊乳 、玉枣润燥粥、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，食欲不振 、补心气 、参苓护肤鸡蛋粥等 。大枣 、声音低微 、心悸怔忡 、人参薏苡仁粥、地仙润肤汤 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。鹌鹑肉 、
常用的补气食物有
：山药、鹅肉 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，长春益寿丹等 。心悸怔忡、黄鳝、人参养容丸、牛奶、人参滋血汤 、沙棘、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参扁豆粥 、黄精 、多汗自汗、人体有虚证时 ，
人参核仁粥 、主要归脾肺经 ，黄芪 、宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、五芝地仙金额丹 、炒白术等。腹胀便溏 、脉弱无力等征象 。大枣嫩肤粥、鲢鱼等。带鱼 、益寿永贞膏、多汗自汗 、舌淡苔白 、大多数能补益脾肺之气，人参黄芪粥 、鸽肉、
宜选择的单味中药有：人参 、补气固肾四味鸡汁粥 、饴糖、双仙固胎养额粥、