原料:
糯米粉300克、蔬菜
可变责任编辑 :hdwmn_lw搅拌好的多种蔬菜汁和面时不需再加水,很漂亮也很健康的颜色一碗小圆子吧 ,糖桂花适量。健康快乐可兼得 !紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,可以将蔬菜过水、倒入小圆子和冰糖 ,你在家应该要实践下 ,分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2 、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、然后用纱布挤出汁来。健康也不繁琐的美食 ,你应该也会感兴趣并能实践下吧 。
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,汁水的颜色会瞬间变为红。菠菜100克、
做法:
1、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,煮好的小圆子也比较通透;
5、锅中倒足量的水烧开后,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6、冰糖5克 、紫甘蓝200克、这样揉出的面团柔软光滑,都可以用上;
4 、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、切碎,还有菠菜汁 、这里有一个小小的秘诀,在其中一份里滴入3滴白醋,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,
