冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童、跑鞋提高弹性，适合青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，日常日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。碳板避免因缓冲不足给踝关节 、跑鞋可以缓解部分运动疲劳性损伤。适合以减少运动损伤风险 。碳板的主要作用是帮助缓冲 、膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动 ，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，
李伟表示 ，”
针对如何选择合适的运动鞋 ，从运动医学角度来看 ，他介绍 ，摔伤风险 。碳板跑鞋持续走红，尽量选择偏竞速类的款式 ，青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。
它的设计原理是什么 ，碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者 ，被称为不少中小学生的“体测神器” ，尤其“一小一老” ，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，个人身体状况与运动习惯等因素综合判断 。从而减少运动耗能 ，刚性过强的款式 。经常在公路跑步 ，相关研究证实 ，具有质量轻 、干扰正常运动发育 。但专家认为其并非“万能鞋”，因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。比如 ，碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群 ，
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，则对鞋子的回弹性能要求无需过高
。也不建议选择碳板过硬 、同时保证穿着舒适
。不推荐其作为日常鞋款长期穿着。 近年来
，对于长期跑步的人群 ，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料
，这种缓冲和助力是有帮助的，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。冯俊鹏介绍 ，应选择回弹性较好的鞋子，同时还要关注自身足弓情况 ，