700W微波火力加热1分钟;

  5 、充满鱼露少许、异域南瓜去皮切小块,风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、均匀 ,汤分南瓜放入汤盒,钟泰搅拌均匀;

  3 、式南没过食材,瓜羹芹菜1根 、充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域加入之前处理过的风情南瓜块,在汤盒中重新加少许油,日暖倒回汤盒 ,汤分盖上汤盒 ,钟泰

式南加入一勺橄榄油 ,倒入咖喱酱 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,倒入料理机打成糊;

  12 、取出一半的汤料和全部汤,拌匀;

  8 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、取出待用;

  4、充分拌匀;

  7、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、芹菜和洋葱切丁 ,撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟,姜切末;

  2 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、与剩下的汤料混合 ,盖上汤盒盒盖,