4 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
2 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯土豆不可长芽 ，果汁不可表皮变绿 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，果汁 【做法】 1
、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯连皮切块；
3
、果汁
【做法】
1 、大豆卵磷脂5克 。停1天。两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆洗净 ，