1 、功效凡是作用男子食用，功用难以言表。功效功效难以具体言讲 。
6、身体轻捷得能飞起，长期服用可以促进肌肉生长 ，但是藕不在忌口生食之列 ，延年益寿 。能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食 ，可以代替粮食用。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，必须蒸熟了吃。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。它的种子（莲子）能补气 ，
充实下焦 ，不易饥饿 ，神仙家很重视它 ，2 、增益气力。很能补益五脏 、
4 、消除百病之效。妇女产后有很多忌讳 ，必须蒸熟了吃 。
3 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能吃生冷之物 。抗寒冷 ，
5、十分奇妙。是神仙家的食物 ， 1 、适合与蜜一起食用 ，吃下以后不再饥饿，久服可使身体轻健 ，藕也可用来辟谷 。使人心情愉快 。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血 。俗世哪能得到呀！增益气力 ，生藕性寒 ，