1、生素食物川七、生素食物龙眼 、生素食物芽菜 、生素食物释迦 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物榴莲 、生素食物油菜花 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物核桃等；
3、生素食物水果 ：金橘 、生素食物豆浆、生素食物木瓜 、生素食物红枣 、生素食物
荔枝 、大豆卵磷脂等；
2 、李子 、腐竹 、豆类 ：豆腐 、麦芽等；
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、草莓 、山竹 、龙须菜、罗勒 、黑枣等 。韭菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、腰果 、